.:: ورود به ايران صدا ::.
نام کاربری:
کلمه عبور:
 
  
 
 
 
 

هم اکنون امکانات تعاملي به برنامه هاي راديو اينترنتي ايران صدا افزوده شده است. براي استفاده از آن ها فقط کافی است روی هر کدام کلیک کرده و موارد خواسته شده را پر کنید.
-امکان ارسال نظر براي تيم برنامه ساز که در آن مخاطبان ديدگاه هاي خود را راجع به برنامه اعلام مي کنند.
-امکان ارسال هديه که در آن مي توان برنامه را براي ديگران e-mail نمود.
 

(12:40) 14/09/1387

  
 

کاهش استرس با جویدن آدامس ...! 

ایران صدا: براساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه تگزاس، جویدن آدامس در هنگام استرس، احساس بهتری را به شخص می دهد و توصیه می شود که در زمان استرس و فشار های روحی از آدامس استفاده نمایید.../گروه دانش و فناوری  

هنگامی که عصبی هستید سعی کنید آدامس بجوید چرا که این کار شما را آماده برای جویدنی سخت و شدید می کند و در نتیجه این کار می تواند فک شما را زود خسته کند.

جویدن خیلی سخت باعث چاقی و درد و سوزش در ناحیه آرواره می شود. همچنین می تواند عارضه ای را با نام TMJ به وجود بیاورد. این حالت باعث درد و در ناحیه سر و گردن می شود و باز و بسته کردن آرواره را با مشکل مواجه می کند.

اگر شما هر کدام از این علائم را در خود مشاهده کردید چند روزی را به آرواره خود استراحت بدهید و از جویدن آدامس پرهیز کنید، در صورتی که علائم از بین نرفت حتما با پزشک خود مشورت کنید...

در این باره و همچنین درباره راههای کاهش اظطراب و استرس، گفتگو با دکتر مظاهری، روانپزشک را بشنوید...  

  
 
    
 
 
    
 
     برای گذاشتن اين برنامه در سايت خود کد زير را کپی کنيد .  
 

 
 

شبکه رادیو اینترنتی ایران صدا - IRANSEDA Internet Radio Network